Glucosamina para que sirve ?
La Glucosamina sirve para el dolor de las rodillas, dolor en los hombros, dolor de espalda, dolor en la mandíbula, artrosis, esclerosis múltiple, derrame cerebral, osteoartritis, reumas, artritis reumatoide y desgaste de cartílago.
La
¿Que es la Glucosamina?
La Glucosamina es una sustancia molecular que se encuentra en nuestro cuerpo alrededor de las articulaciones, también se encuentra en la naturaleza como en los mariscos, crustaceos o moluscos, de donde se extrae en los laboratorios, para fabricar suplementos para regenerar el
La Glucosamina sirve para las articulaciones
La glucosamina sirve para las articulaciones, ya que es un aminosacárido que desempeña un papel importante en la formación y reparación del cartílago. Por factores como las malas posturas, ejercicios mal realizados o por el avance de la edad, comienzan a aparecer padecimientos, como el dolor de las rodillas, en los codos, los dedos, cuando nos cuesta trabajo hacer movimientos como el agacharnos o el sonido de “tronido” que se hace al movernos.
Es por eso que se recomienda tomar glucosamina, para estimular al cuerpo a regenerar el cartílago de las articulaciones, ademas de quitar dolor e inflamación en el área afectada.
¿Cómo funciona la Glucosamina?
Muchos sabemos para que utilizar la Glucosamina, pero realmente no sabemos cómo funciona, es muy sencillo, muchos creen que este solo quita el dolor, sin embargo, para que esto pase la Glucosamina estimula la síntesis de proteoglicanos, elementos esenciales en la regeneración del cartílago, logrando así que el dolor vaya disminuyendo poco a poco y se recupere movilidad y elasticidad.
Propiedades tiene la Glucosamina
Las propiedades que tiene la Glucosamina que hace que dejemos de tener eso dolores, son las siguientes:
- Tiene un efecto antiinflamatorio.
- Mantiene a las articulaciones fuertes y sanas.
- Aumento de movilidad en las articulaciones.
- Previene lesiones articulares.
- Previene el agravamiento de padecimientos articulares.
- Estimula la formación del cartílago.
- Proporciona elasticidad al cartílago.
Beneficios tiene la Glucosamina
Los principales beneficios de la glucosamina, se manifiestan ayudando a enfermedades y dolores como las siguientes:
- Artritis
- Osteoartritis
- Reumas
- Artritis reumatoide
- Artrosis
- Lesiones degenerativas articulares
Varios tipos de dolores como:
- Dolor de las rodillas al caminar, con el frio y al agacharnos.
- Dolor de muñecas al recargarnos en ellas o cargar cosas.
- Dolor en los dedos por las mañanas, con el frio, para apretar la mano.
- Dolor de espalda.
- Dolor en los hombros.
La Glucosamina Engorda ?
Algunas personas piensan que la glucosamina engorda, hay varios factores para que esto pudiera llegar a suceder, sin embargo, no hay evidencia científica que indique que la glucosamina engorda a las personas que la consumen. Lo que pudiera pasar, es que al ser la baja de actividad física, una de las recomendaciones cuando hay desgaste de articulaciones, algunas personas pueden subir de peso. En conclusión, la glucosamina sirve para las articulaciones, no sirve para engordar.
Presentaciones
La presentación que elijas deberá adecuarse a tus gustos y necesidades, pero podrás encontrar tabletas, capsulas, líquido, polvo y algunas cremas que podrán ser colocadas en el área afectada.
Tambien es comun encontrar la glucosamina combinada con
¿Cómo se toma la Glucosamina?
La glucosamina se toma en forma de polvo, capsulas y liquido, cada producto recomienda una dosis diferente en la caja, sin embargo se recomienda ingerir al día 1,500 milígramos o bien 1.5 g.
¿Cuánto tiempo puedo tomar la Glucosamina?
El tiempo que se puede tomar la glucosamina es distinto para cada padecimiento, no hay datos específicos que determinen que un tiempo prolongado nos afecte, pero muchos la utilizamos por 3 meses, se descansa un mes y se vuelve a retomar el tratamiento.
Contraindicaciones
Se recomienda que el siguiente grupo de personas eviten ingerir la Glucosamina:
- Mujeres embarazadas.
- Mujeres en lactancia.
- Personas diabéticas.
- Personas con glaucoma.
- Personas con enfermedades del corazón o arterias.
- Personas que vayan a pasar por una cirugía.
Efectos secundarios
La glucosamina no tiene efectos secundarios, pero en algunos casos raros, puede llegar a causar:
- Nauseas.
- Acidez estomacal.
- Diarrea.
- Estreñimiento.
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Donde comprar la Glucosamina?
La Glucosamina la puedes comprar en alguna tienda naturista o de forma mas rápida, fácil y segura en nuestra Tienda online:
