Hoja Sen para que sirve ?
La hoja sen sirve para el estreñimiento, ya que es un laxante natural, tambien sirve para el colon irritable, las fisuras en el recubrimiento del ano y para la preparación del intestino antes de una colonoscopia. Su efecto laxante se debe a que irrita la mucosa intestinal, mejorando el movimiento del intestino para que sea más rápido, su consumo debe ser con mucha precaución.
Hoja sen para el estreñimiento
La hoja sen combate problemas de estreñimiento y limpia el intestino ya que contiene compuestos llamados antraquinonas, que son laxantes potentes por lo que ese efecto se encarga de limpiar el estomago. Aumenta el movimiento de las heces a través de los intestinos favoreciendo su evacuación. Se recomienda tomarlo por las noches antes de ir a dormir, ya que para hacer efecto en el organismo tarda entre 10 y 12 horas. Ayuda a tratar problemas de hemorroides y casi todas las funciones de esta planta están relacionadas con el sistema digestivo. Y ayuda a desintoxicar de forma general el cuerpo.
Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) advierte contra el uso prolongado de la hoja sen, por eso es recomendable respetar las ingestas recomendadas.
Propiedades de la hoja sen
A continuación te decimos para que otras cosas sirve la hoja sen, sus principales propiedades son:
- Efecto laxante
- Efectos purgantes
- Antraquinonas
- Tiene propiedades depurativa
- Da mayor motricidad al colon
- Vermífugas (sustancia que elimina parásitos intestinales)
- Desintoxicante
- Contiene colagogo (fármaco que facilita la expulsión de la bilis retenida)
- Actúa como reparador
- Mejora las evacuaciones
- Alto contenido de senósidos (substancias que irritan el revestimiento del intestino lo que provoca una mejor evacuación)
- Actúa como diurético
- Previene hemorroides
- Regenera la musculatura del aparato urinario
Beneficios de la hoja sen
Entre otros beneficios con los que cuenta la hoja sen, son los siguientes:
- Ayuda con el estreñimiento
- Trata el síndrome de colon irritable
- Trata fisuras anales
- Para las hemorroides
- Trata diferentes problemas gastrointestinales
- Ayuda con la preparación de los intestinos
- Mejora los órganos abdominales
- Ayuda a expulsar las lombrices intestinales
- Evita la retención de líquidos
- Ayuda a perder peso, gracias al aumento de la frecuencia de las evacuaciones
- Estimula la vesícula biliar
- Es un remedio natural
- Depura el organismo
Como se toma la hoja sen?
Hay tres formas de tomar la hoja sen y son las siguientes:
- En té, beber 2 tazas al día
- En extracto, alrededor de 25 gotas por día en un vaso de agua
- En capsulas, tomar 1 o 2 al día según nivel de necesidad
- En polvo, para infusiones solo agregar 20 gramos en un litro de agua y tomar.
Como tip, la hoja sen tiene un sabor amargo por lo que se recomienda que a la hora de preparar el té se agregue alguna otra planta como la menta, solo un poco para mejorar el sabor.
Como se prepara?
La hoja sen en té se prepara de la siguiente manera:
Se pone a hervir 1 litro de agua, posteriormente se agrega 10 gramos de hojas sen y se deja hervir por 10 minutos más. Apagar y dejar reposar durante 5 minutos. Servir y se puede endulzar con una cucharadita de miel.
Cuanto tiempo se toma?
La hoja de sen es recomendable tomarla solo por 10 días seguidos como máximo. Si después de este período no ha sentido mejoras, se debe acudir a un médico o un gastroenterólogo, antes de volver a consumirla.
Contraindicaciones
Aunque la hoja sen sirve para combatir varios padecimientos, es importante, tener en cuenta lo siguiente:
- No consumir durante el embarazo ni en lactancia
- Evitar tomarla si se sufre de alergias
- No administrarse en niños menores de 12 años
- Puede causar cólicos y gases
- Suspenda su uso en caso de diarrea o deposiciones acuosas
- No exceda la dosis recomendada ya que pueden causar trastornos en el funcionamiento del corazón, debilidad muscular, daño al hígado y otros efectos nocivos.
Mira el video:
Donde comprar la Hoja sen?
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