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Plantago Psyllium Para que sirve, Propiedades y Beneficios.

plantago psyllium para que sirve

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Plantago Psyllium para que sirve

El Plantago psyllium sirve para combatir el estreñimiento, hemorroides, bajar de peso, mejorar la digestion, inhibe el apetito, alivia la colitis, entre otros padecimientos.

Plantago psyllium Beneficios

Los beneficios del plantago psyllium te van a encantar, además de que la calidad de esta fibra es mucho más efectiva y saludable que la efedra, metabolife y herbalife.

Los beneficios del plantago son:

  • Reduce el apetito.
  • Alta en fibra. (excelente complemento para dietas bajas en carbohidratos)
  • Control de peso.
  • Síndrome del intestino irritable.
  • Post cirugía rectal.
  • Auxiliar durante el embarazo.
  • Flatulencias.
  • Distención abdominal.
  • Colitis ulcerosa.
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Plantago psyllium Propiedades

Las propiedades del plantago son:

  • Es antihelmíntico, excelente para matar gusanos internos y desparasitar.
  • Sana heridas, ya sea machacado o masticado detiene la hemorragia.
  • Ideal contra el estreñimiento.
  • Es capaz de aumentar el bolo fecal.
  • Facilita el tránsito suave del contenido intestinal.
  • Protege la mucosa digestiva en caso de colitis.
  • Útil para el tratamiento del estreñimiento crónico.
  • Es ideal dentro de las plantas saciantes en dietas.
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¿Qué es el Plantago?

El plantago psyllium es una planta alta en fibra, la cual, será el remedio más eficaz y uno de tus favoritos en cuestiones intestinales y de mayor ayuda para tus dietas y control de peso.

Su alto potencial curativo lo encuentras en la cubierta de su semilla, la encuentras en distintas presentaciones, en polvo, la planta fresca para té, infusiones o el extracto.

Como se toma y por cuanto tiempo?

El plantago generalmente se toma 2 cucharadas diluidas en agua, jugo o bebida de tu preferencia, en cada comida. Tambien puedes usarlo como aderezo en tus ensaladas y comidas.

Algunas personas se preguntan por cuanto tiempo se debe de tomar el plantago, se recomienda tomarlo un mes, descansar un mes y posteriormente retomarlo, para que el estomago no se acostumbre a la fibra y se corra el riesgo de padecer de intestino perezoso.

Tambien se tiene la creencia de que el plantago engorda, la relaidad es que sirve para el efecto contrario, sirve para adelgazar, ya que limpia el sistema digestivo, mejora su funcionamiento, provocando que el estomago aproveche de mejor manera los nutrientes de los alimentos.

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Contraindicaciones

Las contraindicaciones o efectos secundarios de esta fibra, son pocos, por eso se recomienda consumirla de manera responsable y en dosis adecuadas, estas son:

  • Disminuye la absorción de hierro.
  • Puede provocar problemas intestinales.
  • Personas que tomen fármacos o estén en tratamiento medico.
  • Algunas personas son alérgicas a la ispágula.

Mira el video:

¿Dónde puedes comprar el Plantago y cuál es su precio?

El Plantago lo puedes comprar en alguna tienda naturista, o de forma mas rápida, fácil y segura en nuestra tienda online: