Romero para que sirve ?
El romero sirve para el cabello, la piel, tratar problemas digestivos, eliminar gases e igual sirve para ayudarte a bajar esos molestos kilitos de más. El
Beneficios del romero
Los grandes beneficios con los que cuenta el romero, son los siguientes:
- Facilita la eliminación de los gases acumulados en el tracto digestivo: los expulsa gracias a sus propiedades carminativas.
- Mejora la digestión: debido a sus efectos estimulantes y tónicos.
- Quita la diarrea y trata la anemia: gracias a su alto contenido de hierro.
- Trata los malestares ocasionados por la menstruación: gracias a sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias.
- Ayuda a tratar problemas de la piel: cuidándola gracias a sus propiedades antioxidantes y depurativas.
- Es un excelente diurético: aumenta la producción de orina.
- Mejora el aspecto del cabello y evita la caída: gracias a su contenido en flavonoides.
- Fortalece uñas frágiles y quebradizas: también es gracias a su contenido en flavonoides y hierro.
- Elimina el mal aliento: debido a su penetrante aroma y su efecto antibacterial.
- Ayuda a perder peso: gracias a su elevado nivel de potasio y la acción antiflamatoria.
- Elimina dolores reumáticos y musculares: debido a sus propiedades antiinflamatorias y su alto contenido de hierro.
- Ayuda a prevenir el cáncer: gracias a su contenido de carnosol.
- Ayuda a prevenir el alzhéimer: gracias a sus propiedades antioxidantes.
- Trata la hipotensión: gracias a que aumenta la presión arterial.
- Mejora la memoria: ya que cuida del neurotransmisor acetilcolina que ayuda a la buena memoria y la concentración.
- Para relajar el ambiente: cuelga unas ramas con flor, para que su aroma penetre toda tu casa y al mismo tiempo funciona como ahuyentador de insectos.
- Ayuda a purificar el agua: hierve agua con un puñado de romero, de esta forma la acción anti-bacteriana reducirá la carga bacterias en el agua.
- Alivia dolores de cabeza: gracias a su efecto analgésico y relajante.
- Trata el asma: mejora tu respiración debido a su contenido de alcanfor, que es un gran descongestionante.
- Reduce el colesterol y los triglicéridos: debido a que disminuye la glucosa y aumenta la insulina.
- Mejora la circulación sanguínea: evita la formación de trombos, que podrían obstruir la circulación.
- Alivia la sensación de irritabilidad: esto debido a su aroma que tiene efecto relajante.
- También se puede usar como aromatizante en comidas: gracias a su buen sabor y aroma exquisito.
Propiedades del romero
El romero tiene grandes propiedades, que te beneficiaran mucho, las cuales son:
- Es carmitativo (ayuda a la expulsión de gases)
- Contiene alcanfor (es un descongestionante)
- Contenido de carnosol (compuesto anticancerigeno)
- Actúa como analgésico
- Es antioxidante
- Actúa como diurético
- Tiene efectos relajantes
- Contiene flavonoides (protege las células del organismo)
- Es una antibiótico natural
- Quita la inflamacion
- Es antimicrobiano y antibacteriano
- Actua como antiséptico, depurativo y antiespasmódico
- Es colagogo (facilita la expulsión de bilis)
- Contiene potasio y calcio
- Alto contenido de hierro
Romero para el cabello
El romero sirve para cuidar de tu cabello, ya que te ayuda a evitar la caída por lo que funge como un tratamiento alternativo contra la alopecia, aparte de darle fuerza, brillo y suavidad. Y de paso te ayudara a eliminar la molesta caspa. Debes preparar el romero en té de la siguiente manera:
Agrega 50 gr de romero en medio litro de agua, cuanto esté a punto de hervor, por 15 minutos, apagar dejar que se enfrié un poco, agregarlo en una botella con atomizador y aplícalo directamente en todo tu cuero cabelludo, para después dar ligeros masajes circulares durante 5 minutos, deja que seque, haciendo esto por la mañana y después por la noche antes de dormir.
Te ayudara a acelerar su crecimiento y frenara su caída. Eliminara cualquier tipo de hongo, le dará brillo, suavidad.
Te de romero
El té de romero sirve para mejorar la digestión y eliminar los gases intestinales, igual es un excelente diurético natural. También es utilizado en dietas para bajar de peso y combatir la retención de líquidos y al mismo tiempo elimina las toxinas acumuladas, mejorando por completo la salud.
El té de romero debe prepararse en forma de infusión, que consiste en hervir el agua con un poco de esta planta:
Para preparar el te de romero, debes mezclar 10 gr de romero en un litro de agua cuanto esté a punto de hervor, dejalo por 15 minutos, apagar y dejar reposar al menos 5 minutos, la puedes endulzar con una cucharada de miel. Y lo puedes tomar de 2 a tres veces al día, de preferencia después de cada comida.
Aceite de romero
El aceite de romero sirve para mejorar el aspecto de la piel, para cicatrizar o desinflamar. Y es ideal para combatir problemas de acné. Debes aplicarlo dando masajes en las zonas a tratar.
Para preparar el aceite de romero, usa 20 gr de esencia de romero, agrégalos a un litro de aceite de oliva. Y aplica donde tengas dolores reumáticos y problemas similares, masajeando con movimientos circulares. Esto de 2 a 3 veces al día.
El aceite de romero, también lo puedes añadir a tu shampoo de diario para tratar la caspa.
Como se prepara el romero ?
Aquí te dejo 5 formas caseras de preparar el romero, desde la comodidad de tu casa de una manera súper fácil:
Té de romero: agrega una cucharadita de hojas de romero a una taza de agua hirviendo durante 15 min. Apágala y deja reposar cinco minutos y bebe.
Tómala para mejorar tu digestión y expulsar gases.
Tintura de romero: agrega en un frasco 200g de romero y agrega un litro de alcohol al 70%. Agita bien y dejar en reposo de 7 a 10 días bien tapado, agítalo antes de usar, guárdalo en un lugar seco y con sombra.
Aplícalo para cuando tengas dolor de huesos, reumas y males parecidos.
Pomada de romero: de la tintura pasada, utilízala poniéndola a hervir a baño maría hasta reducir 5 veces su volumen o sea que de ese litro tiene que quedar tan solo 200 ml. Funde también a baño maría 2 kg de vaselina blanca y agregarle los 200ml del concentrado que quedo de la tintura. Dejar enfriar mezclándolo bien.
Aplícalo para desinflamar y quitar el dolor, o por si quieres que tu piel tenga un mejor aspecto
Loción de romero: colocar en un frasco 200 gr de romero y agregare un litro de alcohol al 96% del tamaño del frasco. Agita bien y deja en reposo 10 días, el frasco debe estar bien cerrado, agita una vez por día. Después de esos días filtrar, guarda en un frasco nuevo con una tapa de atomizador.
Aplícalo como loción corporal, para un rico aroma durante el día.
Inhalaciones: agregar un puño de romero en un litro de agua hirviendo. Apaga y échalo en un recipiente grande donde quepa tu cara, colócalo a la altura de tu pecho y cúbrete la cabeza con una toalla y respirar sus vapores a suficiente distancia para evitar quemarte.
Esto hazlo cuando tengas algún problema respiratorio o en casos de asma
Ya sabes para que sirve el romero, ahora, como se usa?
El romero es muy fácil de tomar o de aplicar, a continuación te digo cómo y qué cantidad
- En té, debes tomar 3 tazas al día, una en el desayuno, otra después de la comida y una última después de la cena.
- En capsulas, 1 capsula después de cada alimento
- En extracto, 30 gotas, 3 veces al día, en un vaso con agua
- En aceite esencial, 4 gotas, 3 veces al día, diluido en un vaso con agua
- En pomada, aplicar la cantidad necesaria en la zona a tratar
- En shampoo, aplícalo diariamente en tu baño
- En comida, solo agrégalo para darle sabor o una buena decoración
Cuanto tiempo se toma el romero
No hay un tiempo límite para dejar de consumir el romero, mientras lo consumas con responsabilidad. Al tomarlo recuerda las medidas que ya te comente anteriormente, dependiendo para que lo uses.
Si llegas a sentir algún tipo de malestar fuera de lo normal, acude a tu medico, el te dirá si es tiempo de dejar de consumirlo.
Contraindicaciones
Antes de consumir el romero ten en cuenta las siguientes contraindicaciones:
- No consumir durante el embarazo o lactancia
- Evitarlo si sufres de problemas renales
- No consumir si se sufre de alergia
- Si se consume dosis muy elevadas puede causar dermatitis o prostatitis
Mira el video:
Donde comprarlo
El romero lo puedes comprar en diferentes presentaciones en tiendas naturista y herbolarias. Aquí te dejo estos enlaces donde lo puedes
