▷ Hoja Sen Para que Sirve, Beneficios y Propiedades

Hoja Sen para que sirve ?

La hoja sen sirve para el estreñimiento, ya que es un laxante natural, tambien sirve para el colon irritable, las fisuras en el recubrimiento del ano y para la preparación del intestino antes de una colonoscopia. Su efecto laxante se debe a que irrita la mucosa intestinal, mejorando el movimiento del intestino para que sea más rápido, su consumo debe ser con mucha precaución.

Hoja sen para el estreñimiento

La hoja sen combate problemas de estreñimiento y limpia el intestino ya que contiene compuestos llamados antraquinonas, que son laxantes potentes por lo que ese efecto se encarga de limpiar el estomago. Aumenta el movimiento de las heces a través de los intestinos favoreciendo su evacuación. Se recomienda tomarlo por las noches antes de ir a dormir, ya que para hacer efecto en el organismo tarda entre 10 y 12 horas. Ayuda a tratar problemas de hemorroides y casi todas las funciones de esta planta están relacionadas con el sistema digestivo. Y ayuda a desintoxicar de forma general el cuerpo.

Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) advierte contra el uso prolongado de la hoja sen, por eso es recomendable respetar las ingestas recomendadas.

Propiedades de la hoja sen

A continuación te decimos para que otras cosas sirve la hoja sen, sus principales propiedades son:

Efecto laxante
Efectos purgantes
Antraquinonas
Tiene propiedades depurativa
Da mayor motricidad al colon
Vermífugas (sustancia que elimina parásitos intestinales)
Desintoxicante
Contiene colagogo (fármaco que facilita la expulsión de la bilis retenida)
Actúa como reparador
Mejora las evacuaciones
Alto contenido de senósidos (substancias que irritan el revestimiento del intestino lo que provoca una mejor evacuación)
Actúa como diurético
Previene hemorroides
Regenera la musculatura del aparato urinario

Beneficios de la hoja sen

Entre otros beneficios con los que cuenta la hoja sen, son los siguientes:

Ayuda con el estreñimiento
Trata el síndrome de colon irritable
Trata fisuras anales
Para las hemorroides
Trata diferentes problemas gastrointestinales
Ayuda con la preparación de los intestinos
Mejora los órganos abdominales
Ayuda a expulsar las lombrices intestinales
Evita la retención de líquidos
Ayuda a perder peso, gracias al aumento de la frecuencia de las evacuaciones
Estimula la vesícula biliar
Es un remedio natural
Depura el organismo

Como se toma la hoja sen?

Hay tres formas de tomar la hoja sen y son las siguientes:

En té, beber 2 tazas al día
En extracto, alrededor de 25 gotas por día en un vaso de agua
En capsulas, tomar 1 o 2 al día según nivel de necesidad
En polvo, para infusiones solo agregar 20 gramos en un litro de agua y tomar.

Como tip, la hoja sen tiene un sabor amargo por lo que se recomienda que a la hora de preparar el té se agregue alguna otra planta como la menta, solo un poco para mejorar el sabor.

Como se prepara?

La hoja sen en té se prepara de la siguiente manera:

Se pone a hervir 1 litro de agua, posteriormente se agrega 10 gramos de hojas sen y se deja hervir por 10 minutos más. Apagar y dejar reposar durante 5 minutos. Servir y se puede endulzar con una cucharadita de miel.

como se prepara el te para el estreñimiento

Cuanto tiempo se toma?

La hoja de sen es recomendable tomarla solo por 10 días seguidos como máximo. Si después de este período no ha sentido mejoras, se debe acudir a un médico o un gastroenterólogo, antes de volver a consumirla.

Contraindicaciones

Aunque la hoja sen sirve para combatir varios padecimientos, es importante, tener en cuenta lo siguiente:

No consumir durante el embarazo ni en lactancia
Evitar tomarla si se sufre de alergias
No administrarse en niños menores de 12 años
Puede causar cólicos y gases
Suspenda su uso en caso de diarrea o deposiciones acuosas
No exceda la dosis recomendada ya que pueden causar trastornos en el funcionamiento del corazón, debilidad muscular, daño al hígado y otros efectos nocivos.

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