Tés para el Sistema Inmunologico
Los tés para el sistema inmunológico, nos ayudan a fortalecer las defensas, para preparar nuestro cuerpo contra virus, bacterias, hongos y enfermedades.
Los 5 mejores tés para el sistema inmunologico son:
- Te de Eucalipto
- Te de Limón
- Te de Ajo
- Te de Jengibre
- Te de Hierbabuena
De cada uno de estos, te diremos:
- Sus propiedades
- Forma de prepararlo
- Como debes tomarlos
- Cuanto tiempo se toma
- Sus contraindicaciones
- En donde puedes comprarlo
- Link para más información
Con los cambios de clima, el organismo puede experimentar disminución del ánimo y de energía. Y si no tienes una alimentación y cuidado correcto tu sistema inmunológico puede verse afectado, lo que lleva a que tu cuerpo pueda ser invadido por algún virus o bacteria de cualquier tipo, sobre todo si te encuentras en una zona de contagio o ante personas que tengan alguna infeccion, provocando en tu cuerpo, refriados o gripes leves o de gravedad.
Y nada mejor que la ayuda de tés para el sistema inmunologico, que levanta tus defensas de una forma natural:
TE DE EUCALIPTO
Ayuda a combatir la gripe, los resfriados, dolores de garganta como la faringitis, bronquitis, ronquera y alergias nasales.
Sus propiedades son:
- Antiséptico
- Antiinflamatorio
- Combate diferentes afecciones respiratorias
- Estimula el sistema inmunológico
- Mejora la higiene bucal
Como se prepara
Hervir una taza de agua con 3 hojas de eucalipto durante 10 minutos, deja reposar por 5 minutos, cuela las hojas y endulza con miel.
Como se toma
Se debe tomar lo más caliente posible, para mejores resultados y mejor eficacia.
Cuánto tiempo se toma
Y se recomienda tomar 2 tazas una por la mañana y otra por la noche hasta que desaparezca la enfermedad.
Contraindicaciones
- No consumir durante del embarazo y la lactancia
- No a niños menores de 2 años
- No a personas con problemas hepáticos o biliares
- No consumir en caso de alergia
Mira el video:
TE DE LIMON
Es un remedio casero muy utilizado para aliviar el dolor e irritación de la garganta. Ayuda a combatir las bacterias y microorganismos que causan gripes, resfriados, dolor de garganta y otros problemas en las vías respiratorias.
Sus propiedades son:
- Antioxidante
- Antibacteriano
- Antiinflamatorio
- Mejora la salud de la piel
- Disminuye los dolores de cabeza
Como se prepara
Hervir una taza de agua con dos cucharadas de jugo de limón por 10 minutos, dejar reposar por 5 minutos, posteriormente servir y mezclar con una cucharadita de miel.
Como se toma
Dejar enfriar por un par de minutos y tomar.
Cuánto tiempo se toma
Es una taza por la mañana y otra por noche, de 5 a 7 días
Contraindicaciones
No hay contraindicaciones al tomar té de limón, pero en caso de cualquier malestar suspender su consumo y consultar a su médico.
TE DE AJO
Es ideal para fortalecer las defensas del cuerpo y así evitar enfermedades, no es muy rica en sabor, pero es muy recomendado para levantar el sistema inmunológico, evitando que se acumulen bacterias u hongos en el organismo. Aumenta notablemente las defensas y alivia el dolor.
Sus propiedades son:
- Desinfectante natural
- Desinfectante
- Antibacteriana
- Analgésico
- Reduce las células cancerígenas
Como se prepara
Hervir una taza de agua, cuando este hirviendo se le agrega un diente de ajo y un trozo de canela (esto para darle un sabor más agradable), se deja hervir otros 5 minutos más, posteriormente se cuela y se le agrega una cucharadita de miel.
Como se toma
Se debe tomar muy caliente o tibio según preferencia.
Cuánto tiempo se toma
Se debe tomar cada 12 hrs, y evitar salir al frio. Durante 4 días
Contraindicaciones
- No consumir en caso de alergia
- No consumir si se sufre de irritación estomacal
- No en embarazo o lactancia
TE DE JENGIBRE
Tiene un ligero sabor picante lo que provoca que el cuerpo entre en calor rápidamente, justo lo que se necesita cuando se sufre de algún resfriado o gripe. Ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo refriados, gripes, tos seca, tos con flemas, mucosidad bronquial y congestión nasal.
Sus propiedades son:
- Contrarresta el dolor
- Antiinflamatorio
- Antibiótico
- Rico en vitamina C
- Antibacteriano
- Reduce el estrés
- Previene cáncer de colon y ovario
- Facilita la digestión
Como se prepara
Hervir una taza de agua, una vez hirviendo agrega una rodaja fina de jengibre y se deja hervir a fuego lento por 10 minutos. Apagar y dejar reposar por 5 minutos
Como se toma
Colar el jengibre, y agregar una cucharada de miel y una cucharada de jugo de limón y tomar 2 o 3 veces al día.
Cuánto tiempo se toma
Se tomará el tiempo necesario al sentir mejoras, de 3 a 5 días
Contraindicaciones
- No consumir durante el embarazo
- No con problemas de hipertensión
- No con problemas de corazón
- No con diabetes
- No con bajo peso
- No en niños menores de 7 años
TE DE HIERBABUENA
Esta planta es recomendada para eliminar malestares físicos, contiene una sustancia llamada “mentol” que genera una sensación de adormecimiento en el cuerpo y es por ello que es recomendada para dolores de garganta y malestares estomacales. Alivia los refriados y contrarresta los síntomas. Su efecto refrescante mejora la respiración
Sus propiedades son:
- Descongestiona
- Alivia el dolor de cabeza
- Combate el mal aliento
- Antibiótico
- Antiirritante
Como se prepara
Hervir una taza de agua y agregar 2 hojitas de hierbabuena, dejar hervir por 10 minutos más, y dejar reposar hasta que el agua tome un color verde concentrado.
Como se toma
Colar y agregar una cuchara de miel y tomar caliente o frio.
Cuánto tiempo se toma
Puede ser consumido de 2 a 3 veces al día hasta que los síntomas de la gripe desaparezcan.
Contraindicaciones
- No si se es alérgico
- No niños menores de 5 años
- No en personas con acides estomacal alta o ulceras
Estos son los mejores tés para el sistema inmunologico, puedes tenerlos en tu despensa o a manera de botiquin, es recomendable que tomes algunos de estos, para que mantengas tu cuerpo preparado para cualquier enfermedad o infeccion contagiosa.
Son mejores los tés para el sistema inmunologico o los suplementos alimenticios?
Sin duda, tanto los tés como los suplementos ayudan mucho a nuestro organismo a estar mas fuerte, tés y suplementos están hechos de plantas medicinales, los tés son mas ligeros y los podemos tomar diariamente durante un largo tiempo, ademas de que no son costosos, por otro lado, los suplementos son mas concentrados, se deben tomar por un tiempo determinado y requieren mas inversion para adquirirlos.
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