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Tés para el Sistema Inmunologico - Los 5 Mejores

tés para el sistema inmunologico

Admin |

Tés para el Sistema Inmunologico

Los tés para el sistema inmunológico, nos ayudan a fortalecer las defensas, para preparar nuestro cuerpo contra virus, bacterias, hongos y enfermedades.

Los 5 mejores tés para el sistema inmunologico son:

  1. Te de Eucalipto
  2. Te de Limón
  3. Te de Ajo
  4. Te de Jengibre
  5. Te de Hierbabuena

De cada uno de estos, te diremos:

  • Sus propiedades
  • Forma de prepararlo
  • Como debes tomarlos
  • Cuanto tiempo se toma
  • Sus contraindicaciones
  • En donde puedes comprarlo
  • Link para más información

Con los cambios de clima, el organismo puede experimentar disminución del ánimo y de energía. Y si no tienes una alimentación y cuidado correcto tu sistema inmunológico puede verse afectado, lo que lleva a que tu cuerpo pueda ser invadido por algún virus o bacteria de cualquier tipo, sobre todo si te encuentras en una zona de contagio o ante personas que tengan alguna infeccion, provocando en tu cuerpo, refriados o gripes leves o de gravedad.

Y nada mejor que la ayuda de tés para el sistema inmunologico, que levanta tus defensas de una forma natural:

TE DE EUCALIPTO

Ayuda a combatir la gripe, los resfriados, dolores de garganta como la faringitis, bronquitis, ronquera y alergias nasales.

Sus propiedades son:

  • Antiséptico
  • Antiinflamatorio
  • Combate diferentes afecciones respiratorias
  • Estimula el sistema inmunológico
  • Mejora la higiene bucal

Como se prepara

Hervir una taza de agua con 3 hojas de eucalipto durante 10 minutos, deja reposar por 5 minutos, cuela las hojas y endulza con miel.

tés para el sistema inmunologico

Como se toma

Se debe tomar lo más caliente posible, para mejores resultados y mejor eficacia.

Cuánto tiempo se toma

Y se recomienda tomar 2 tazas una por la mañana y otra por la noche hasta que desaparezca la enfermedad.

Contraindicaciones

  • No consumir durante del embarazo y la lactancia
  • No a niños menores de 2 años
  • No a personas con problemas hepáticos o biliares
  • No consumir en caso de alergia

Mira el video:

TE DE LIMON

Es un remedio casero muy utilizado para aliviar el dolor e irritación de la garganta. Ayuda a combatir las bacterias y microorganismos que causan gripes, resfriados, dolor de garganta y otros problemas en las vías respiratorias.

Sus propiedades son:

  • Antioxidante
  • Antibacteriano
  • Antiinflamatorio
  • Mejora la salud de la piel
  • Disminuye los dolores de cabeza

Como se prepara

Hervir una taza de agua con dos cucharadas de jugo de limón por 10 minutos, dejar reposar por 5 minutos, posteriormente servir y mezclar con una cucharadita de miel.

tés para el sistema inmunologico

Como se toma

Dejar enfriar por un par de minutos y tomar.

Cuánto tiempo se toma

Es una taza por la mañana y otra por noche, de 5 a 7 días

Contraindicaciones

No hay contraindicaciones al tomar té de limón, pero en caso de cualquier malestar suspender su consumo y consultar a su médico.

 

TE DE AJO

Es ideal para fortalecer las defensas del cuerpo y así evitar enfermedades, no es muy rica en sabor, pero es muy recomendado para levantar el sistema inmunológico, evitando que se acumulen bacterias u hongos en el organismo. Aumenta notablemente las defensas y alivia el dolor.

Sus propiedades son:

  • Desinfectante natural
  • Desinfectante
  • Antibacteriana
  • Analgésico
  • Reduce las células cancerígenas

Como se prepara

Hervir una taza de agua, cuando este hirviendo se le agrega un diente de ajo y un trozo de canela (esto para darle un sabor más agradable), se deja hervir otros 5 minutos más, posteriormente se cuela y se le agrega una cucharadita de miel.

tés para el sistema inmunologico

Como se toma

Se debe tomar muy caliente o tibio según preferencia.

Cuánto tiempo se toma

Se debe tomar cada 12 hrs, y evitar salir al frio. Durante 4 días

Contraindicaciones

  • No consumir en caso de alergia
  • No consumir si se sufre de irritación estomacal
  • No en embarazo o lactancia

TE DE JENGIBRE

Tiene un ligero sabor picante lo que provoca que el cuerpo entre en calor rápidamente, justo lo que se necesita cuando se sufre de algún resfriado o gripe. Ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo refriados, gripes, tos seca, tos con flemas, mucosidad bronquial y congestión nasal.

Sus propiedades son:

  • Contrarresta el dolor
  • Antiinflamatorio
  • Antibiótico
  • Rico en vitamina C
  • Antibacteriano
  • Reduce el estrés
  • Previene cáncer de colon y ovario
  • Facilita la digestión

Como se prepara

Hervir una taza de agua, una vez hirviendo agrega una rodaja fina de jengibre y se deja hervir a fuego lento por 10 minutos. Apagar y dejar reposar por 5 minutos

te de jengibre

Como se toma

Colar el jengibre, y agregar una cucharada de miel y una cucharada de jugo de limón y tomar 2 o 3 veces al día.

Cuánto tiempo se toma

Se tomará el tiempo necesario al sentir mejoras, de 3 a 5 días

Contraindicaciones

  • No consumir durante el embarazo
  • No con problemas de hipertensión
  • No con problemas de corazón
  • No con diabetes
  • No con bajo peso
  • No en niños menores de 7 años

TE DE HIERBABUENA

Esta planta es recomendada para eliminar malestares físicos, contiene una sustancia llamada “mentol” que genera una sensación de adormecimiento en el cuerpo y es por ello que es recomendada para dolores de garganta y malestares estomacales. Alivia los refriados y contrarresta los síntomas. Su efecto refrescante mejora la respiración

Sus propiedades son:

  • Descongestiona
  • Alivia el dolor de cabeza
  • Combate el mal aliento
  • Antibiótico
  • Antiirritante

Como se prepara

Hervir una taza de agua y agregar 2 hojitas de hierbabuena, dejar hervir por 10 minutos más, y dejar reposar hasta que el agua tome un color verde concentrado.

tés de hierbabuena para las defensas

Como se toma

Colar y agregar una cuchara de miel y tomar caliente o frio.

Cuánto tiempo se toma

Puede ser consumido de 2 a 3 veces al día hasta que los síntomas de la gripe desaparezcan.

Contraindicaciones

  • No si se es alérgico
  • No niños menores de 5 años
  • No en personas con acides estomacal alta o ulceras

Estos son los mejores tés para el sistema inmunologico, puedes tenerlos en tu despensa o a manera de botiquin, es recomendable que tomes algunos de estos, para que mantengas tu cuerpo preparado para cualquier enfermedad o infeccion contagiosa.

Son mejores los tés para el sistema inmunologico o los suplementos alimenticios?

Sin duda, tanto los tés como los suplementos ayudan mucho a nuestro organismo a estar mas fuerte, tés y suplementos están hechos de plantas medicinales, los tés son mas ligeros y los podemos tomar diariamente durante un largo tiempo, ademas de que no son costosos, por otro lado, los suplementos son mas concentrados, se deben tomar por un tiempo determinado y requieren mas inversion para adquirirlos.

 

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