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Alpiste para que sirve - Beneficios y Propiedades

Alpiste para que sirve - Beneficios y Propiedades

Admin |

Alpiste para que sirve ?

El alpiste sirve para la presión arterial, triglicéridos, bajar de peso, celulitis, mejorar la digestión, estreñimiento, para el riñón, páncreas, hígado, infección urinaria, cistitis, insomnio, estrés y depresión.

 

Alpiste sirve para la presión arterial

El es una de las semillas más conocidas y utilizadas, dentro de los usos medicinales más comunes, el alpiste sirve para mejorar la presión arterial, problemas cardíacos y todo lo relacionado a las arterias y el corazón. Ademas ayuda a bajar de peso, problemas urinarios y alteraciones nerviosas, sin embargo aquí te hablare de un gran número de propiedades y beneficios para ti.

alpiste para que sirve

Propiedades del alpiste

El alpiste tiene muy buenas propiedades medicinales, las principales son:

  1. Contiene potasio.
  2. Aporta antioxidantes.
  3. Aporta omega 3 mejorando la circulación sanguínea.
  4. Contiene una enzima llamada lipasa ayudando a reducir el colesterol en la sangre.
  5. Contiene propiedades diuréticas.
  6. Es recomendado para diabéticos ya que nos ayuda a controlar la glucosa.
  7. Aporta calcio.
  8. Aporta nutrientes proteicos esenciales sin dejar residuos tóxicos como el alto consumo de carnes.
  9. Es fuente de magnesio.
  10. Reduce la presión arterial gracias a que contiene arginina, por lo que es recomendado para pacientes hipertensos.
  11. Tiene propiedades antibacterianas.
  12. Interviene en procesos hormonales de la mujer gracias a su contenido de líganos.
presion arterial

Beneficios del alpiste

Como vemos, el alpiste sirve para combatir muchos padecimientos y enfermedades, ademas de los anteriores, el alpiste también sirve para:

  • Evita los calambres
  • Retrasa el envejecimiento
  • Elimina depósitos de grasa en el corazón, arterias y venas
  • Disminuye los triglicéridos
  • Evita el arterosclerosis
  • Evita la hiperuricemia
  • Baja algunos kilos
  • Acelera el metabolismo
  • Disminuye las celulitis
  • Mejora la digestión
  • Evita el estreñimiento
  • Reduce los efectos del exceso de sodio
  • Evita infecciones en el riñón
  • Mejora las funciones hepáticas
  • Desinflama el hígado, riñón y páncreas
  • Mejora la cirrosis
  • Cicatriza mas rápido gracias a las proteínas que aporta.
  • Desintoxica el cuerpo
  • Desinflama el tracto urinario
  • Mejora las infecciones urinarias
  • Estimula la diuresis
  • Mejora la cistitis
  • Regula los niveles de estrógeno
  • Regula episodios de de presión o estrés
  • Evita el insomnio
leche de alpiste

¿Cómo se toma el alpiste?

Esto depende de la presentación de alpiste que decidas utilizar.

  • Leche de alpiste hecha en casa: medio vaso en ayunas y medio vaso después de comer.
  • Polvo para preparar leche de alpiste: en adultos y adolescentes agregar dos cucharas soperas en un vaso de agua, tomar un vaso en la mañana y otro por la noche, para los niños de 5 a 12 años la mitad de la dosis.
  • Capsulas o tabletas: esta dosis varía dependiendo la marca que deseemos comprar, por lo que es necesario que miremos las indicaciones y no sobrepasar la toma recomendada del fabricante.
enfermedades del corazon

¿Cómo hacer leche de alpiste en nuestra casa?

Como hacer leche de alpiste? es muy sencillo, a continuación te dejaré una forma de preparar la leche de alpiste, que espero te pueda ayudar.

  1. Agrega 5 cucharadas soperas de alpiste en agua y déjalo remojando durante toda la noche.
  2. Por la mañana cuela el agua y licua el alpiste remojado con un chorrito de agua limpia.
  3. Agrega un litro de agua previamente hervida y cuela con una tela.
  4. Obtendremos alrededor de un litro de leche de alpiste y dura en condiciones optimas dos días.

Si no tienes tiempo de hacer leche de alpiste, puedes comprarla ya preparada, solo tienes que agregarle agua y listo.

alpiste para que sirve

¿Dónde puedo comprar leche de alpiste?

La leche de alpiste la puedes conseguir en tiendas naturistas, herbolarias y online, aquí te dejo unos enlaces donde la puedes de forma segura en amazon, para que no pierdas tiempo buscando de tienda en tienda.

Contraindicaciones

Es recomendable evitar su uso en personas embarazadas y niños menores de 5 años, si no es tu caso qué esperas para comenzar a consumirla. 

Mira el vídeo explicativo:

 

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