Boldo ¿para que sirve?
El boldo como bien sabemos es una planta medicinal que al igual que muchas otras nos aporta grandes beneficios a la salud, pero también hay riesgos que tomar en cuenta, de esto y más te hablare en este artículo, sigue leyendo.
Usos del Boldo
- Auxiliar para el hígado y la vesícula.
- Ayuda a aliviar infecciones urinarias.
- Combate el insomnio.
- Ayuda contra problemas estomacales como flatulencias y vientre hinchado.
- Disminuye niveles de colesterol.
Propiedades:
- Diurético.
- Analgésico.
- Antinflamatorio.
- Digestivo.
- Antiséptico.
- Sedante.
Beneficios de consumir boldo:
- Su principal beneficio es para la vesícula y el hígado ya que es capaz de cambiar la composición química de la bilis.
- El Boldo es diurético y depurativo, por ello se usa incluso para bajar de peso.
- Por su acción relajante, combate el insomnio y el estrés.
- Ayuda a limpiar los riñones.
- Trata la cistitis y nefritis.
- Elimina toxinas de la sangre.
- Reduce el ácido úrico.
El Boldo y sus riesgos
A pesar de ser una planta con muchos beneficios para la salud, tiene un alto contenido de alcaloides lo que puede llegar a provocar aborto, sobre todo durante los primeros tres meses de gestación o malformaciones en el feto y afectar incluso la lactancia.
No deben consumirlo niños.
Puede llegar a tener interacciones con otros fármacos como anticoagulantes a pesar de ser una planta, su principal efecto es que es anticoagulante, por lo que puede llegar a provocar hemorragias, si interactúa con estos medicamentos.
Las personas con enfermedades hepáticas graves, obstrucción de vías biliares o cálculos no deben consumirlo.
Como consumir Boldo:
Puedes tomarlo en infusión (té) calentando agua y al momento, de hervir agrega 10 hojas de boldo, se puede tomar 2 veces al día, pero no excederse por mas de 10 días seguidos.
Actualmente lo puedes encontrar también en capsulas, siendo esta presentación mucho más práctica.
Mira el video:
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