Maca para que sirve?
La Maca sirve para dar energía al cuerpo de forma natural, es vigorizante sexual e incluso tiene algunos efectos positivos en nuestro cerebro.
Que es la maca?
La maca es un tubérculo proveniente de Perú la cual ha sido utilizada por los habitantes de este país desde antes de la llegada de los españoles, debido a que es un recurso que resiste las difíciles condiciones climáticas y los efectos de la altitud.
Propiedades de la maca
- Contiene vitaminas como A, B1, B2, B3 y C y algunos minerales como son el magnesio, hierro, calcio, fosforo, potasio, sodio, yodo y zinc.
- Como ya hemos dicho este tubérculo es un gran portador de hierro por lo que es un gran apoyo en padecimientos como la anemia o la astenia.
- Es un excelente reconstituyente energético el cual ayuda a reducir el estrés, la debilidad, el cansancio y así potenciar la energía, por lo que es muy adecuado como apoyo para deportistas o personas que tienden a tener grandes pérdidas de energía.
- Se ha demostrado que en efecto es un vigorizante sexual ya sea para hombre o mujer, debido a que su actuar es a nivel cerebral a diferencia que el viagra que tiene una acción vasodilatadora.
- Debido a que es un estimulante ha sido utilizado para mejorar la concentración.
- Por su aporte de calcio es muy bueno para prevenir enfermedades relacionadas con los huesos.
- También es utilizado para reducir algunos síntomas asociados con la menopausia.
- Uno de sus propiedades mas poco conocidas es la de ayudar a evitar quemaduras solares en uso tópico.
Beneficios de la maca
- Cansancio
- Estrés
- Debilidad
- Fatiga
- Migraña
- Sueño
- Anemia
- Astenia
- Mala memoria
- Osteoporosis
- Infertilidad
- Disfunción eréctil
Presentaciones de la maca
Gracias a los avances que se han dado en los últimos años en el comercio podemos encontrar este tubérculo en diferentes países y en diferentes formas como: La raíz entera o en pedazos En polvo En capsulasComo tomar la maca?
Una de las formas más sencillas seria hacer como los pueblos andinos, agregarla en nuestra dieta diaria y poder hacerla en guisados o sopa, sin embargo en la actualidad podemos incluso encontrarla en forma de ¡suplemento!- Si se utiliza en tu dieta solo debes de colorar la raíz entera
- o troceada en la preparación de tu comida.
- En capsulas la dosis de hombre es de 2-3 capsulas y si es mujer de 1-2
Mira el video:
¿Dónde puedes comprar la Maca y cuál es su precio?
La Maca la puedes comprar en alguna tienda naturista, o de forma mas rápida, fácil y segura en nuestra Tienda online.
