Polen de flores Beneficios
Los beneficios del polen de flores son sorprendentes, nos ayudan a mejorar y prevenir nuestra salud, algunos son: fortalece el sistema inmunológico, desinflama, ayuda al cerebro y muchos mas que te diré aquí.
El
Propiedades del polen de flores
El polen de flores se usa en la medicina natural, por las siguientes propiedades:
- Contiene aminoácidos esenciales que son importantes para la formación y regeneración del tejido muscular
- Ayuda al metabolismo y la producción de energía
- Rico en vitaminas a, d, c y e
- Rico en minerales, como calcio, hierro, sodio y magnesio
- Contiene acido fólico
- Contiene Omega 3
- Es antioxidante
- Trata alteraciones del sistema respiratorio y sistema gastrointestinal
- Tiene efecto energizante y revitalizante
- Actúa como antidepresivo
Beneficios del polen de flores
Los beneficios del polen de flores son mayores si se consume de manera diaria, son los siguientes:
- Actúa como antioxidante
- Regula el proceso digestivo
- Aumenta las defensas de nuestro sistema inmunológico (recuerda que tener fuertes tus defensas, te ayuda a eliminar virus y bacterias con los anticuerpos que produce el organismo, si no los elimina, te hace mas resistente a la enfermedad como en el caso del coronavirus covid-19)
- Ayuda al correcto funcionamiento del sistema del cerebro
- Ayuda al crecimiento de tejidos maternos en el embarazo
- Es bueno para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular
- Frena el estreñimiento
- Trata la ansiedad y la depresión
- Mejora la visión
- Cuidado del cabello
- Alivia el estrés y la depresión, mejorando el estado de animo
Como se toma el polen de flores
El polen de flores se toma como suplemento nutricional y en forma de grano, es recomendado para personas que sufren anemia, para niños y adultos de tercera edad con desnutrición, deportistas y personas que sufren de estrés.
Se recomienda tomarlo por las mañanas antes del desayuno:
- En grano diluir en un vaso de agua una cucharada de polen y dejar reposar 4 horas para después beberlo
- También mezclado en los alimentos, como por ejemplo agregar una cucharada sopera del polen a un vaso de leche o en cualquier otro liquido con sabor y licuarlo
- Directo a un plato de fruta con yogurth para darle sabor al polen.
- En capsula, se toman 3 capsulas 3 veces al día, antes de cada alimento
- Para usar como mascarilla es solo moler los granos del polen con miel y aplicarlo directo en la piel por 15 minutos diarios por las noches, y aplicar el tiempo necesario hasta obtener los resultados deseados.
Cuanto tiempo tomar el polen de flores
El tiempo que se debe tomar es dependiendo lo que necesite nuestro organismo. Una recomendación es tomarlo por 20 días seguidos y descansar 10 y repetir de este patrón hasta eliminar el problema deseado.
Efectos secundarios
Puede producir reacciones asmáticas y dolor de estomago en algunas personas, ya que al ser almacenado por la abeja puede contener otros organismos no convenientes en algunos casos.
Contraindicaciones
En los organismos en general, no tiene contraindicaciones, pero algunas personas pueden presentar alergia a este, por eso se recomienda acudir a su médico para confirmar que no se tiene ningún tipo de alergia a este producto.
Mira el video:
Donde comprar el polen de flores
El polen de flores lo puedes conseguir en tiendas naturistas, herbolarias y online.
