LA MIEL UN MILAGRO DE LA NATURALEZA
¿Quién no a caído rendido ante algún postre elaborado con Miel?, o incluso una simple cucharadita de tan maravilloso elixir, pero pocos sabemos que no solo tiene un delicioso sabor sino además es uno de los productos más versátiles que podemos encontrar prácticamente en cualquier lado y sus propiedades y beneficios te sorprenderán.
PROPIEDADES DE LA MIEL:
Contiene una gran cantidad de minerales como:
- Calcio.
- Magnesio.
- Zinc.
- Fosforo.
- Potasio.
Vitaminas como:
- Vitamina C.
- Vitamina D.
- Vitamina E.
- Complejo B.
También contiene aminoácidos y antioxidantes.
BENEFICIOS:
- Refuerza del sistema inmunológico por su acción antibacteriana, no solo al ingerirla, si no también al aplicarla sobre la piel.
- Ayuda a conciliar el sueño y con problemas de insomnio, ya que nos ayuda estimulando la relajación.
- Nos ayuda con problemas de estreñimiento.
- Regula niveles de azúcar en la sangre.
- Es una fuente Natural de Energía.
La Miel es tan versátil que puedes no solo consumirla si no también aplicarla en tu piel y cabello, ayudando así a una mejor hidratación, pero además también es usada para problemas de Acné ya que su poder antibacteriano ayuda con esas afecciones de la piel, así como para Quemaduras y Heridas.
TIP:
Sobre una cortada o quemadura, debes aplicar una capa de miel y luego vendar para así ayudar a su recuperación y cicatrización.
¿COMO SABER QUE ES PURA?
Los expertos nos dicen que la miel pura, tiende a Cristalizarse esa es una de sus características, ya que las mieles industriales han sido sometidas a un proceso de calor por lo que no se da la cristalización.
¿POR QUE LA MIEL TIENE DISTINTAS TONALIDADES?
El color de la miel se determina según el néctar con el que se hayan alimentado las abejas.
CONTRAINDICACIONES:
- Personas alérgicas al Polen.
- Personas con restricciones de azúcar en su dieta.
- Niños menores de un año no deben consumirla.
Mira el siguiente video:
